Pilates am Strand

Pilates am Strand
Pilates am Strand

Brückenhaus Seebrücke, Ostseebad Göhren

Pilates am Strand
Kategorien:  Outdoor-Aktivität, Sport, Wellness und Gesundheit

Pilates am Strand

Ganzkörpertraining bei langsamer, kontrollierter Bewegung. Regenvariante vorhanden. Bitte Unterlage mitbringen.

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen. Durch das bewusste wahrnehmen des Körpers bei den Übungssequenzen, entstehen außerdem eine bessere Beweglichkeit und eine gute Balance im Körper. Die Übungen werden von entsprechender Atmung begleitet, die eine Körperbewegung erleichtern oder erschweren kann.

Hinweis: Eine Voranmeldung ist erwünscht für die Teilnahme! Max. 15 Teilnehmer.

Änderungen oder auch Absage jederzeit möglich (Stand: 26.03.2024).

Termininformationen

22.05.2024 bis 29.05.2024 // 08:00 - 09:30 Uhr // Mittwoch

Preisinformationen

Preis: 0,00 EUR bis 3,00 EUR

Mit Kurkarte/Einwohnerkarte kostenlos, ohne 3,00 €.

Ihre Veranstaltung Details auf einen Blick

Wann?

Mittwoch 22.05.2024 // 08:00 - 09:30 Uhr

Preis?

0,00 EUR bis 3,00 EUR

Wo?

Brückenhaus SeebrückeBernsteinpromenade 18586 Ostseebad Göhren

Weitere Termine?
  • Mittwoch 29.05.2024 ab 08:00 Uhr
Wer?

Kurverwaltung Ostseebad GöhrenPoststraße 918586 Ostseebad Göhren+49 38308 66790touristinfo@goehren-ruegen.dewww.goehren-ruegen.de

Alle Angaben ohne Gewähr.