Move. Breathe. Be. Am 07. März lädt das Vju Hotel Rügen im Rahmen der FRIDA Frauentagswoche SüdOstsee Rügen zum „Female Inner Circle – The Day After“ ein. Die 60-minütige Einheit mit Qi Gong, Lachyoga und Achtsamkeitsimpulsen bietet Frauen bewusste Entschleunigung, Bewegung und innere Balance. Teilnahme: 8 €, begrenzte Plätze, Voranmeldung empfohlen.
Nach Drinks, Design und Dialogue steht nun das Innehalten im Mittelpunkt. Gemeinsam mit Yogalehrerin Tanja entsteht ein geschützter Raum für Frauen, die sich nach Inspiration auch Entschleunigung schenken möchten. Sanfte Bewegung, achtsame Impulse und bewusste Atmung verbinden sich zu einer ganzheitlichen Einheit für Körper und Geist.
Qi Gong, Lachyoga und Achtsamkeit verschmelzen zu einer 60-minütigen Session, die neue Energie schenkt, innere Balance stärkt und Raum für Klarheit schafft. „The Day After“ ist das ruhige Pendant zur Frauentagsparty – ein Moment zum Durchatmen, Ankommen und Neu-Ausrichten. Ohne Druck, ohne Erwartungen. Einfach Zeit für sich selbst.
Termine (identische Inhalte – bitte eine Uhrzeit wählen):
10:00 – 11:00 Uhr
11:30 – 12:30 Uhr
13:00 – 14:00 Uhr
Teilnahme & Anmeldung:
8 € pro Person
Maximal 15 Teilnehmerinnen pro Einheit
Gemütliche Kleidung, saubere Schuhe und ein Handtuch sind mitzubringen.
Voranmeldung empfohlen
Anmeldung per E-Mail an bankett@vju-ruegen.de oder telefonisch unter 038308 51680.
